Trailrunning, Wandern und Radfahren ab der Haustür

Zu Fuß

Wandern

Sechs Wanderungen — fünf Runden ab dem Haus und eine mit kurzer Anfahrt —, vom ruhigen Nachmittag bis zur großen Tour, mindestens zur Hälfte auf dem GR34, dem bretonischen Küstenfernwanderweg. Schmaler Pfad, Stufen, Aussichtspunkte: gute Schuhe und eine Windjacke genügen.

1. 1. Porsmilin und Portez über den Küstenpfad 6,7 km · +107 m · 1:45–2:15 Std. Leicht
2. 2. Déolen und die Pointe du Grand Minou 10,0 km · +200 m · 2:45–3:30 Std. Mittel
3. 3. Rund um Locmaria über beide Küsten 10,7 km · +113 m · 2:30–3:30 Std. Mittel
4. 4. Der Leuchtturm Petit Minou 12,4 km · +253 m · 3:15–4:30 Std. Schwer
5. 5. Trez-Hir und das Fort de Bertheaume 11,4 km · +178 m · 3:00–4:00 Std. Mittel
6. 6. Rund um die Halbinsel Kermorvan 3,3 km · +17 m · 0:45–1:00 Std. · mit dem Auto Leicht

Rennrad

Rennrad

Die Runden des Radsportvereins von Locmaria-Plouzané, mit der Verbindung vom Haus (3,4 km Nebenstraßen bis zum Ortskern, wo der Verein startet). Eine kurze, eigens zusammengestellte Tour eröffnet die Liste. Kleine Straßen, wenig Verkehr, Westwind.

1. 1. Le Conquet und Pointe Saint-Mathieu 27,9 km · +220 m · 1:15–1:45 Std. Leicht
2. 2. Saint-Renan, Le Conquet und Saint-Mathieu 56,2 km · +436 m · 2:30–3:30 Std. Mittel
3. 3. Corsen, Plouarzel und Saint-Renan 60,7 km · +585 m · 2:45–4:00 Std. Mittel
4. 4. Aber Ildut, Porspoder und Argenton 77,7 km · +595 m · 3:30–4:45 Std. Schwer
5. 5. Ploudalmézeau, Le Conquet und Saint-Mathieu 82,5 km · +635 m · 3:45–5:15 Std. Schwer
6. 6. Meneham und die Côte des Légendes 104,0 km · +698 m · 4:45–6:15 Std. Sehr schwer
7. 7. Der Aber Wrac’h 108,1 km · +860 m · 5:00–6:45 Std. Sehr schwer

Hinweise

Bevor Sie losgehen

Start und Ziel

Die Strecken beginnen und enden am Gartentor, außer Kermorvan und die 20 km vom Ende der Welt, die mit dem Auto erreicht werden (Parkplatz in der Tourenbeschreibung). Die Vereinsrunden starten im Ortskern; die Verbindung ist in den Dateien enthalten.

Der Küstenpfad

Der GR34 ist schmal, mit Stufen und Abschnitten an der Klippenkante; nach Regen matschig und rutschig. Trail- oder Wanderschuhe. Er ist Fußgängern vorbehalten: keine Mountainbikes außerhalb der markierten Abschnitte.

Wetter und Wind

Das Wetter wechselt schnell, der Wind kommt meist aus Westen. Auf dem Rad zuerst gegen den Wind fahren und sich nach Hause schieben lassen. Windjacke in den Rucksack, auch im August.

Wasser und Verpflegung

Auf dem Pfad zwischen den Stränden gibt es nichts. Bäckerei und kleiner Supermarkt im Ortskern von Locmaria-Plouzané, Geschäfte in Plougonvelin, Le Conquet und Saint-Renan. An der Pointe Saint-Mathieu sind Hotel-Restaurant und Kiosk nicht immer geöffnet: Prüfen Sie die Öffnungszeiten, bevor Sie sich darauf verlassen, und nehmen Sie genug Wasser mit.

Gezeiten

Bei Ebbe lassen sich die Strände queren; bei Flut bleiben Sie auf dem Pfad. Gezeitenzeiten hängen im Haus aus und stehen auf der Website des SHOM. Gezeitenzeiten (SHOM)

Auf der Straße

Die Straße nach Le Conquet (D789) ist die einzige stark befahrene Straße; die Strecken queren sie, folgen ihr aber nie. Helm, Warnweste und Licht: die Landstraßen sind unbeleuchtet.

Zeitangaben

Richtwerte für ein gemütliches Tempo mit Pausen: 4 km/h und 400 Höhenmeter pro Stunde zu Fuß, 9 km/h beim Trailrunning, 22 km/h auf der Straße, 15 km/h mit dem Mountainbike.

GPX-Dateien

Zu öffnen in Komoot, Strava, Garmin Connect, OsmAnd oder Organic Maps. Laden Sie Offline-Karten: das Mobilfunknetz ist an der Küste lückenhaft.

Mountainbike-Rundkurse

Markierung und Tourenblätter aller achtzehn Rundkurse auf der Website des Tourismusbüros Iroise Bretagne. Tourismusbüro Iroise Bretagne

Notfall

112 (Rettungsdienst), 196 (Seenotrettung, CROSS). Nennen Sie den Namen des nächsten Weilers: er steht auf jedem Wegweiser.